7 درمان خانگی خشکی پوست

7 درمان خانگی خشکی پوست

با معرفی 7 درمان خانگی خشکی پوست از بخش زیبایی سایت تفریحی جیران همراه باشید.

7 درمان خانگی خشکی پوست

خشکی پوست امکان دارد در اثر پیری، ایجاد یک بیماری پوستی یا عوامل محیطی ایجاد می شود و داشتن خشکی پوست می تواند ناراحت کننده و همراه خارش باشد. طیف وسیعی از درمان ها برای درمان خشکی پوست در خانه وجود دارد  اما کدام یک از آنها موثرتر است؟

خشکی پوست که به آن اگزما نیز گفته می شود پوستی است که در لایه بیرونی خود رطوبت ندارد. در صورت عدم درمان، پوست خشک می تواند ترک خورده و آلوده شود. مرطوب نگه داشتن پوست خشک از اهمیت زیادی برخوردار است اما برخی از درمان های خریداری شده در فروشگاه می توانند گران یا بی اثر باشند.


موارد پیشنهادی


در این مقاله به بررسی داروهای خانگی در مورد خشکی پوست و شواهد علمی در مورد ادعاها پرداخته شده است.

داروهای خانگی برای خشکی پوست

انواع مختلفی از درمان های خانگی وجود دارد که فرد می تواند از آن برای تسکین پوست خشک استفاده کند. بیشتر درمان های زیر می توانند به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرند مگر اینکه در موارد دیگری بیان شده باشد. بهترین راه برای استفاده از مرطوب کننده استفاده از آن برای مرطوب کردن پوست بعد از حمام  است و باید تا به راحتی جذب پوست شود و آبرسانی کند.

1. روغن دانه آفتابگردان

یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که روغن دانه آفتابگردان هنگام استفاده به عنوان مرطوب کننده در پوست افراد شرکت کننده ، هیدراتاسیون را بهبود می بخشد.

در همان مطالعه مشخص شد که روغن زیتون در واقع مرطوب کننده پوست نمی شود و نشان می دهد که همه روغنهای طبیعی برای استفاده به عنوان مرطوب کننده مناسب نیستند.

2. روغن نارگیل

روغن طبیعی دیگری که برای درمان خشکی پوست به خوبی عمل می کند، روغن نارگیل است. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که روغن نارگیل به اندازه وازلین برای درمان پوست های خشک ایمن و موثر است. همچنین مشخص شد که به طور قابل توجهی هیدراتاسیون پوست را بهبود می بخشد و باعث افزایش چربی در سطح پوست می شود.

همانطور که تحقیقات سال 2016 توضیح داده است، روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است که خاصیت نرم کننده دارند. نرم کننده چربی یا روغن است که با پر کردن شکاف ها در پوست خشک، به عنوان مرطوب کننده عمل می کند و باعث صاف شدن آن می شود.

3. حمام جو دوسر

جو دوسر یکی دیگر از مواد طبیعی است که می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. اضافه کردن پودر جو دوسر به حمام یا استفاده از کرم هایی که حاوی جو دوسر هستند ممکن است به تسکین پوست خشک کمک کند.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که عصاره های حاصل از جو دوسر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و نشان می دهد که این ماده به درمان خشکی پوست کمک می کند.

4. نوشیدن شیر

شیر همچنین می تواند پوست خشک را تسکین دهد. تحقیقات انجام شده از سال 2015 نشان می دهد که یک رژیم غذایی شامل شیر می تواند باعث خشکی پوست شود.

این مطالعه نشان داد که چربی موجود در شیر به نام فسفولیپید ، موادی را که به رژیم غذایی اضافه می شوند، به پوست آسیب می زند. تحقیقات بیشتری لازم است تا ببینیم نوشیدن شیر تأثیر یکسانی بر روی پوست در انسان دارد یا خیر.

5. عسل

بررسی سال 2012 تحقیقات نشان می دهد كه برخی مطالعات نشان داده اند كه عسل برای بسیاری از انواع بیماری های پوستی مفید است.

مطالعات مختلف نشان داده است که عسل عبارتند از:

  • مرطوب کننده
  • شفابخش
  • ضد التهاب
    اینها همه خصوصیاتی هستند که نشان می دهد عسل در درمان خانگی برای رفع پوست خشک ایده آل و کاملاً طبیعی است و می تواند به طور مستقیم روی پوست استفاده شود.

6. وازلین

وازلین که در غیر این صورت با عنوان روغن معدنی شناخته می شود سالهاست که به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار می گیرد.

در سال 2017 محققان دریافتند خشکی پوستی در افراد مسن بعد از استفاده از وازلین بهبود می یابد.

7. آلوئه ورا

براساس یک مطالعه سال 2003، ژل آلوئه ورا ممکن است به درمان پوست خشک کمک کند.

فردی که پوست خشک روی دست یا پاهای خود دارد، می تواند ژل آلوئه ورا را استفاده کرده و ناحیه آسیب دیده را با جوراب یا دستکش بپوشاند. افراد ممکن است ترجیح دهند این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهند.

اگر پوست خشک در ناحیه دیگری از بدن است، از ژل آلوئه ورا به راحتی استفاده کنید و اجازه دهید تا آن را مرطوب کند.

جلوگیری

مرطوب کردن مرتب بعد از شستشو ممکن است به جلوگیری از خشکی پوست کمک کند.
استفاده از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها به طور مرتب بعد از استحمام به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کند. افراد همچنین می توانند با جلوگیری از چیزهایی که باعث خشکی یا سوزش می شوند از خشکی پوست جلوگیری کنند، از جمله:

  1. پوست آنها را خراشیده است
  2. تهویه مطبوع بیش از حد
  3. اصلاح با استفاده از تیغ صاف یا بدون ژل اصلاح
  4. غالباً حمام کردن یا دوش گرفتن
  5. هنگام خشک کردن پوست با حوله
  6. استحمام در آب خیلی گرم
  7. استفاده از لوسیون هایی که حاوی الکل هستند
  8. پوشیدن لباس هایی که پوست را مالش می دهد
  9. تماس مکرر با مواد شوینده
  10. نشستن در زیر حرارت مستقیم از بخاری یا آتش
  11. بیرون از منزل بودن و در شرایط باد شدید بدون پوشاندن پوست

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر عوامل محیطی یا پیری علت خشکی پوست نباشد، ممکن است فرد دچار بیماری پوستی شده باشد. اگر شخصی گمان کند این مورد است پس باید با پزشک صحبت کند.

اگر داروهای خانگی و مرطوب کننده های خریداری شده در فروشگاه علائم خشکی پوست را کاهش نمی دهند، ممکن است فرد بخواهد در مورد درمان های بدون نسخه با داروساز صحبت کند.

مهم است که پوست را مرطوب نگه داشته و هر چه سریعتر پوست خشک را درمان کنید. در صورت عدم درمان، پوست خشک می تواند منجر به موارد زیر شود:

  • تکه های قرمز
  • خون ریزی
  • عفونت باکتریایی
  • قرمزی
  • تورم یا چرک ممکن است یک عفونت باکتریایی باشد.

اگر فردی گمان کند پوست آنها آلوده شده است ، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند.


بیشتر بخوانید: ماسکهای شاداب کننده پوست در فصل پاییز


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده + چهارده =

پست بعدی

ماسک هایی که ترند شده اند

س مارس 3 , 2020
ماسک هایی که ترند شده اند با انواع ماسک هایی […]
ماسک هایی که ترند شده اند