پرش به محتوا
برچسب های داغ
  • # سایت تفریحی
  • # سایت سرگرمی
  • # سلامت
  • # آشپزی
  • # سایت تفریحی جیران
  • # مد و لباس
پنج شنبه, بهم ۲, ۱۳۹۹
سایت تفریحی و سرگرمی جیران سایت تفریحی و سرگرمی جیران

مجله اینترنتی،تعبیر خواب،خانواده،آشپزی،بازیگران،سلامت،زیبایی،تکنولوژی،خودرو، گیاهان و…

  • خانه
  • دانلود نرم افزار
  • آهنگ
  • آشپزی
  • تعبیر خواب
  • مذهبی
  • خانواده
  • رژیم و تغذیه
  • سلامت
  • مد و لباس
  • بازیگران
  • گردشگری
 

خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی را با درست مصرف کردن آنها می توان به طور کامل و بهتری دریافت کرد چرا که با مصرف مواد غذایی به شیوه های نادرست از رسیدن مواد مغذی موجود در آنها به بدن جلوگیری می شود.

سیب زمینی

سیب زمینی سرخ کرده یکی از لذیذترین خوراکی ها به شمار می رود که طرفداران خاص خودش را در دنیا دارد. مطالعات نشان می دهد که سیب زمینی بنفش فواید بسیاری دارد و خواص آن با سیب زمینی سفید قابل مقایسه نیست. این نوع سیب زمینی فشار خون را کاهش داده و خطر بروز سرطان را کم می کند. در ادامه باید اشاره کرد که سیب زمینی بنفش از همتای سفید خود پیشی گرفته و به دلیل دارا بودن پلی فنول های موجود باعث کاهش قند خون می شود.

هویج

هویج  پای ثابت سوپ های خوشمزه و خوش رنگ و لعاب است. برخی مطالعات حاکی از آن است که برش دادن هویج اندازه سطح آن را افزایش داده و باعث انتشار بیشتر مواد مغذی آن می شود. متخصصان در ادامه تحقیقات خود عنوان کرده اند که پختن هویج فعالیت های کاروتنوئیدهای آن را افزایش داده و در نتیجه اثر آن را تشدید می کند.

چای

مصرف چای به عقیده بسیاری از افراد خستگی را از تن به در می کند. این نوشیدنی گوارا حاوی مواد مفیدی است که سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد. تحقیقات نشان می دهد که افزودن شیر به چای فواید قلبی آن را کاهش می دهد. از سوی دیگر، عده ای از محققان عنوان کرده اند که افزودن آب میوه های حاوی ویتامین C به داخل چای سبز به جای مواد شیرین کننده فعالیت مواد مغذی داخل آن را افزایش می دهد.
خواص شگفت انگیز قهوه هسته خرما
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

خواص شگفت انگیز قهوه هسته خرما

جیران 6 روز پیش

خواص شگفت انگیز قهوه هسته خرما با بخش سلامت سایت تفریحی و […]

فواید بی نظیر گوجه فرنگی + مضرات
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

فواید بی نظیر گوجه فرنگی + مضرات

جیران 1 ماه پیش

فواید بی نظیر گوجه فرنگی + مضرات گوجه فرنگی از […]

فواید درمانی پای مرغ
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

فواید درمانی پای مرغ

جیران 2 ماه پیش

فواید درمانی پای مرغ پای مرغ حاوی بسیاری از پروتئین […]

بروکلی، ارباب کلم ها
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

بروکلی، ارباب کلم ها

جیران 2 ماه پیش

بروکلی، ارباب کلم ها بعضی سبزیجات را باید ارج نهاد. […]

کازئین پروتئین اصلی شیر
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

کازئین پروتئین اصلی شیر

جیران 4 ماه پیش

کازئین پروتئین اصلی شیر با بخش سلامت سایت تفریحی جیران همراه باشید […]

خواص خوردنی ها از نگاه امامان 
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

خواص خوردنی ها از نگاه امامان 

جیران 4 ماه پیش

خواص خوردنی ها از نگاه امامان با بخش سلامت سایت تفریحی جیران همراه ما […]

فواید آب هویج برای پوست و چشم
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

فواید آب هویج برای پوست و چشم

جیران 9 ماه پیش

فواید آب هویج برای پوست و چشم فواید آب هویج […]

فواید نان سبوس دار
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

فواید نان سبوس دار

جیران 10 ماه پیش

فواید نان سبوس دار فواید نان سبوس دار را از […]

خواص فوق العاده کیوی و پیاز و گوشت کبک
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

خواص فوق العاده کیوی و پیاز و گوشت کبک

جیران 12 ماه پیش

خواص فوق العاده کیوی و پیاز و گوشت کبک با […]

فواید و مزایای شقاقل(زردک)
  • خواص مواد غذایی
  • سلامت

فواید و مزایای شقاقل(زردک)

جیران 1 سال پیش

فواید و مزایای شقاقل(زردک) با فواید و مزایای شقاقل(زردک) از […]

راهبری نوشته‌ها

۱ ۲ ۳ ۴ بعدی
  • گردشگری

آشنایی با چشمه آب گرم گنو – هرمزگان

جیران 3 روز پیش
  • رژیم و تغذیه

غذاهای ضد استخوان درد

جیران 6 روز پیش
  • زیبایی

12 راه طبیعی درمان اگزمای پوست

جیران 1 هفته پیش
  • زراعت و باغبانی
  • گیاهان

آشنایی با درخت عنبر السائل + تولید مثل

جیران 4 روز پیش
  • دانستنی ها

بهترین زمان یادگیری در کودکان

جیران 1 روز پیش
  • ورزشی

ورزش های مناسب و مضر کمردرد

جیران 1 هفته پیش

مطالب جذاب و خواندنی

تصادف خطرناک بازیگر ترک

عکس های عروسی مژگان سریال چوکوروا

علل متداول درد دست و درمان

بهترین زمان یادگیری در کودکان

معیارهای انتخاب لباس کودک

لباس های عید پسرانه مدلینگ

دانلود آهنگ آی دیلبر از علی پرمهر 

اخبار هنرمندان

ارزهای دیجیتال

بافتنی

تکنولوژی

حیوانات

خودرو

راهنمای خرید

سرگرمی

فیلم و سریال

کتاب

نکات خانه داری

پر بیننده ترین های سایت

  • پدر و مادر واقعی هالیت جان 1.4k views
  • بیوگرافی زلیخا در سریال زمانی در چوکوروا 700 views
  • عکس های خانوادگی شرمین در سریال چوکوروا 600 views
  • وحیده پرچین در کنار دخترش 500 views
  • عکس های خانوادگی غفور در روزگاران چوکوروا 400 views
  • رنگ شتری با چه رنگ هایی ست میشود 200 views
خرید آنلاین کتاب کودک
  • تماس با ما
  • تبلیغات
  • درباره ما