کنترل خشم با ورزش هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مثل هر احساس دیگری طبیعی است اما وقتی کنترل آن از دست ادامه مطلب

روشهای کنترل عصبانیت وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند. در این مطلب روشهای ادامه مطلب

خطر عصبانیت بر سلامتی سالمندان با خطر عصبانیت بر سلامتی سالمندان از بخش دانستنی های سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. وقتی سالم هستید امکان دارد یک گریه حال شما را خوب کند تا اینکه ادامه مطلب