برنامه غذایی برای چاقی و لاغری چاقی یک نگرانی بهداشت جهانی است اما این یک بیماری است که کاملاً قابل درمان است. اگر فرد شاخص توده بدنی بین 30 تا 39.9 باشد و اگر BMI ادامه مطلب

رژیم غذایی برای چاق شدن  توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند اگر تصور می‌کنید افزایش وزن بسیار آسان است، دیگر وقتش است دیدگاه‌تان را تغییر بدهید، زیرا افزایش وزن نیز می‌تواند به ‌سختیِ ادامه مطلب