10 روش برای کاهش مصرف قند اکنون که هالووین به پایان رسیده است می توانیم بر روی بهترین روش جلوگیری از قند تمرکز کنیم. مصرف شکر که در 10 سال گذشته از 130 میلیون به ادامه مطلب

از بین بردن غبغب با ورزش شاید لپ ها و گونه های آویزان در کودکان آن ها را بامزه تر کند ولی غبغب در بزرگسالی و برای جوانان به هیچ وجه جذاب نیست! باید هرچه ادامه مطلب

نکات مهم پخت فسنجان وقتی تمام آثار و بناهای تاریخی از بین بروند، می توانیم از خورش فسنجان به عنوان یک جاذبه توریستی کمک بگیریم. این خورش باستانی غذای سنتی ایرانی هاست و سند شش ادامه مطلب

ارتباط 15 دقیقه دیر خوابیدن با چاقی ارزش گذاشتن بیش از حد برای خواب خوب شب غیرممکن است. استراحت خوب با سلامت کلی انسان، داشتن ذهن شفاف تر و زندگی طولانی تر مرتبط است. بررسی ادامه مطلب

جلوگیری از سرطان با کاهش وزن هیچ رازی نیست که کاهش وزن می تواند به بهبود نگرانی های سلامتی مانند کاهش خطر حمله قلبی ، بهبود متابولیسم ، کاهش فشار خون و موارد دیگر کمک ادامه مطلب

برنامه غذایی برای چاقی و لاغری چاقی یک نگرانی بهداشت جهانی است اما این یک بیماری است که کاملاً قابل درمان است. اگر فرد شاخص توده بدنی بین 30 تا 39.9 باشد و اگر BMI ادامه مطلب

ورزش و عوامل مؤثر بر اشتها علاوه بر افزایش در هزینه های انرژی و اکسیداسیون چربی، شواهد مقطعی نشان می دهد که ورزش ممکن است از طریق تغییر در میزان مصرف انرژی بر تعادل انرژی ادامه مطلب

تاثیر ورزش بر اشتها تاثیر ورزش بر اشتها، جذب انرژی و هورمون های مرتبط با اشتها و اثر تعدیل کننده چربی، جنس و عادت به داشتن فعالیت بدنی را از بخش ورزشی سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. ورزش ادامه مطلب

ارتباط نخوردن صبحانه و ولع خوردن غذای چرب نتایج یک آزمایش جدید روی مغز انسان‌ها نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث ولع بیشتر برای مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری در ساعات بعدی روز می‌شود. ارتباط ادامه مطلب

تفاوت مانتو گشاد، عبایی و کیمونو تفاوت مانتو گشاد، عبایی و کیمونو را از بخش مد و لباس سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. اگر بخواهیم نکته ی کنکوریمون را باز کنیم و تفاوت بین مانتوی گشاد، عبایی و کیمونو ادامه مطلب