راهکارهای تغذیهای برای پیشگیری از عفونتهای سینوسی
برای پیشگیری از عفونتهای سینوسی (سینوزیت) از طریق تغذیه، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: ۱. افزایش مصرف مواد غذایی ضدالتهابی 🔹 میوهها و سبزیجات: مانند پرتقال، لیمو، فلفل دلمهای، کیوی، توتها و اسفناج که ادامه مطلب