اهمیت خواب و اثرات کم خوابی بر سلامتی خواب با مهمترین عملکرد مغز در تمرکز ، بهره وری و شناخت ارتباط دارد. الگوی خواب دانش آموز بر رفتار و عملکرد تحصیلی او تأثیر مستقیم دارد. ادامه مطلب

در این پست به بهانه ی تولد ۴۲ سالگی خانم سحر دولتشاهی، قرار است به ریسک پذیری در پوشش سحر دولتشاهی و آیتم های مورد علاقه ایشان بپردازیم. از مانتو شروع می کنیم. در استایل ادامه مطلب

چند شب گذشته، فرش قرمز سریالی به نام my name is Jocy در فرانکفورت برگزار شد که خانم مهناز افشار هم حضور داشتند. امروز می خواهیم به بررسی استایل مهناز افشار در فرانکورت بپردازیم. با ادامه مطلب

مواد غذایی که بلافاصله پوست شما را بهبود می بخشند در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به معرفی مواد غذایی که بلافاصله پوست شما را بهبود می بخشند بپردازیم. شما می توانید ادامه مطلب

مواد غذایی مناسب برای سلامت استخوان ها در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی مواد غذایی مناسب برای سلامت استخوان ها بپردازیم. یک رژیم متعادل سالم به شما کمک می کند ادامه مطلب

آشنایی با دیابت و بهترین درمان برای آن در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به بررسی کامل بیماری دیابت بپردازیم. دیابت ، یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر و متابولیک در ادامه مطلب

راهکارهای خلاص شدن از آلرژی های پوستی در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به معرفی راهکارهای خلاص شدن از آلرژی های پوستی بپردازیم. سیستم ایمنی بدن مجهز به مبارزه با انواع باکتری ادامه مطلب

غذاهای مناسب برای تقویت سیستم عصبی در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی غذاهای مناسب برای تقویت سیستم عصبی بپردازیم. سیستم تنظیم کننده اصلی بدن ما سیستم عصبی است. ما معمولاً ادامه مطلب

چگونه می توان گرفتگی عضلات را درمان کرد گرفتگی عضلات به معنی انقباض و سفت شدن ماهیچه ها است. گرفتگی عضلات قوی و دردناک است. آنها می توانند چند ثانیه تا چند دقیقه دوام بیاورند. ادامه مطلب

انواع مختلفی از بیماری های قلبی وجود دارد و هر کدام علائم و درمان خاص خود را دارند. برای برخی از افراد ، اصلاح شیوه زندگی و داروها می تواند تفاوت قابل توجهی در بهبود ادامه مطلب