خواص فوق العاده چای سفید

خواص فوق العاده چای سفید

خواص فوق العاده چای سفید را از بخش رژیم و تغذیه سایت تفریحی جیران همراه ما باشید.

مواد لازم

2 قاشق سوپخوری چای سفید

1 لیوان آب جوش

1 قاشق سوپخوری عسل

چند برگ نعنای تازه

موارد پیشنهادی

• دمنوش شیر دارچین + کاهش وزن
• فواید چای ماسالا + طرز تهیه

طرز تهیه

آب را بگذارید جوش بیاید و بعد از روی حرارت بردارید.

وقتی یک دقیقه گذشت و حرارتش به ۸۰ درجه رسید، چای را اضافه کنید و بگذارید دم بکشد.

نعنا را هم داخل چای بریزید و روی آن را با پارچه ای بپوشانید تا خوب دم بکشد.

بعد از ۱۵ دقیقه چای شما دم کشیده و می توانید با عسل میل کنید.

خواص فوق العاده چای سفید

آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها از آسیب های درونی سلول های ناشی از وجود رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند و باعث به حداقل رساندن تغییرات ناگهانی و مضر بدن می شوند که ممکن است منجر به بروز انواع سرطان ها مانند سرطان روده، شکم یا پروستات شود.

ضد کلسترول

وجود گروه خاصی از آنتی اکسیدان ها در این چای به نام «کاتچین ها» کمک بسیار موثری در کاهش کلسترول خون می کنند. این ترکیبات شیمیایی از سخت شدن جداره رگها و در نتیجه محدود شدن جریان خون پیشگیری می کنند.

تراکم استخوان

به سلامت استخوان کمک می کند. کسانی که چای سفید می نوشند، تراکم استخوانی بالاتری دارند. یکی دیگر از فواید چای سفید، جلوگیری از شکستگی های استخوانی و درمان آرتریت (ورم مفاصل) است.

سلامت دندان

چای سفید فلوراید زیادی دارد و از خرابی های دندان و از همه مهم تر، رشد پلاک های دندانی پیشگیری می کند و نمی گذارد دهان بوی بدی بگیرد.

بیشتر بخوانید: 

• درمان خانگی دندان درد
• نحوه حفظ سطح کلسترول خون