دمنوش شیر دارچین + کاهش وزن

با دمنوش شیر دارچین + کاهش وزن از بخش رژیم و تغذیه سایت تفریحی جیران همراه باشید.

ترکیب شیر و دارچین بیشترین تأثیر را در ناحیه ی شکم و باسن دارد و با کاهش اشتها، بدون گرسنگی به لاغری شما کمک می کند. مهمترین خاصیت دارچین افزایش انرژی و تعدیل قند خون است و به همین علت از مفیدترین ادویه ها محسوب می شود.

موارد پیشنهادی

• موانع کاهش وزن
• مزایای قهوه کره + طرز تهیه

از دیگر خواص آن کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش سوخت و ساز کالری و لاغری هست. شیر به علت میزان بالای کلسیم باعث سوخت و ساز چربی ها و استحکام استخوان ها است. شیر که بهترین نوع پروتئین حیوانی است با تقویت ماهیچه ها باعث از بین رفتن چربی ها می شود. از طرف دیگر راکتور موجود در شیر قند مورد نیاز بدن را تأمین می کند.

خواص درمانی شیر + دارچین

• تسکین بیخوابی
• دفع سموم بدن
• جلوگیری و توقف رشد سرطان
• درمان سرفه و گلودرد
• افزایش سلامت استخوان
• هضم بهتر غذا
• تسریع کاهش وزن

موارد منع مصرف

1. خانم های باردار و شیرده بیش از مصرف، با پزشک مشورت کنند.
2. افراد مبتلا به دیابت و بیماری های کبدی پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
3. افراد با فشار خون بالا

مواد مورد نیاز

یک لیوان شیر کم چرب

مقداری چوب و یا پودر دارچین

یک قاشق چایخوری عسل (در صورت تمایل)

طرز تهیه معجون چربی سوز

شیر را روی حرارت قرار بدهید تا به حرارت پخت برسد و یک چوب دارچین را داخل آن قرار دهید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت باقی بماند. البته قابل ذکر است که می توانید از دارچین ساییده شده هم استفاده کنید اما این دارچین کاملاً در شیر حل نمی شود و ممکن است باعث خراش گلوتون بشود. در آخر هم یک قاشق چایخوری عسل به این نوشیدنی اضافه کرده و دمنوش را قبل از خواب میل نمایید.

بیشتر بخوانید: راههای برطرف کردن بی خوابی در منزل