0

 میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی

 میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی

 میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی

با میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی از بخش خانواده سایت تفریحی جیران همراه باشید.

 میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی

دوری و دوستی؟!

پرسشنامه ی تمایز یافتگی خود، توسط اسکورن ودندی، در 1998 تهیه شده و بر آوردی از میزان تمایز یافتگی فرد یا میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی از یکدیگر را به دست می دهد. باصرف فقط پانزده تا بیست دقیقه می توانید در ربطه ی با میزان تمایز یافتگی خود اطلاع دقیق تری پیدا کنید.


موارد پیشنهادی


سوالات این پرسشنامه مربوط به افکار و احساسات شما درباره ی خودتان و ارتباط با دیگران است. هر عبارت رابه دقت بخوانید و تصمیم بگیرید عبارت مورد نظر به طور کلی چقدر در مورد شما صحیح است.

 

همیشهبیشتر اوقاتبرخی اوقات کمخیلی کمهرگز
1نظر مردم درباره ی من این است که بیش از حد عاطفی هستم.
2ابراز احساسات به افرادی که برایم اهمیت دارند، دشوار است.
3غالباً از بروز احساساتم به خانواده ام خودداری می کنم.
4من حتی تحت شرایط استرس زا، آرام می مانم.
5معمولاً برای شروع یک کار یا وظیفه ی بزرگ، به تشویق زیادی از جانب دیگران نیاز دارم.
6اگر کسی که به من نزدیک است، مرا از خودش نامید کند، مدتی از او کناره می گیرم.
7هر اتفاقی که در زندگی ام بیفتد، معنای اینکه “چه کسی هستم” را از دست نمی دهم.
8میخواهم مطابق انتظاراتی که والدینم از من دارند رفتار کنم.
9کاش این قدر عاطفی (احساساتی) نبودم.
10معمولاً برای خوشحال کردن دیگران رفتارم را به آسانی تغییر می دهم.
11دوستانم تحمل این که در مورد بعضی چیزها احساسات واقعی خود را برای شان بیان کنم ندارند.
12وقتی یکی از دوستانم از من انتقاد می کند، چند روز رنجیده خاطر می شوم.
13گاهی احساساتم وضع مرا به هم می زند و تفکراتم دچار مشکل می شود.
14هنگام بخث با هر شخصی می توانم افکارم را درباره ی موضوع مورد بحثريال از احساساتم نسبت به آن شخص جدا کنم.
15غالبا وقتی اشخاص به من خیلی نزدیک می شوند احساس ناراحتی می کنم.
16احساس می کنم حقیقتاً به تایید همه ی اشخاص زندگی ام نیازمندم.
17گاهی می بینم احساساتم دائم در نوسان است.
18به خاطر چیزهایی که نمی توانم آنها را تغییر دهم آشفته می شوم.
19نگرانم مبادا استقلال خود را در روابط صمیمانه از دست بدهم.
20بیش از حد نسبت به انتقاد حساس ام.
21سعی می کنم مطابق انتظارات والدینم زندگی کنم.
22نسبتا خودم را قبول دارم.
23غالباً احساس می کنم دوستانم بیش از اندازه از من توقع دارند.
24اغلب به خاطر خوشحال کردن دیگران با آنها موافقت می کنم.
25اگر با دوستم بحثی داشته باشم، همه ی طول روز به آن فکر می کنم.
26حتی اگر تحت فشار دیگران باشم می توانم به آنها “نه” بگویم.
27وقتی روابطی با یک نفر خیلی شدید می شود احساس می کنم باید از آن بگریزم.
28هنوز جر و بحث با والدین و خواهر و برادر هایم به من احساس بدی می دهد.
29اگر کسی از دست من آزرده شود، نمی توانم به آسانی از کنار آن بگذرم.
30وقتی کاری انجام می دهم که فکر می کنم درست است کمتر نگران تایید دیگران هستم.
31برای کسب حمایت عاطفی هرگز فکر روی آوردن به اعضای خانواده ام را نمی کنم.
32غالباً وقتی دیگران برای کمک در تصمیم گیری در کنارم نباشند، احساس ناامنی می کنم.
33خیلی نگران آزرده شدن از طرف دیگران هستم.
34اعتماد به نفس من خیلی به نظر دیگران بستگی دارد.
35وقتی با دوستانم هستم، احساس خفگی می کنم.
36هنگام تصمیم گیری، کمتر نگران نظر دیگران هستم.
37غالبا مطمئن نیستم چه اثری روی دیگران داشته ام.
38وقتی کاری خراب می شود، معمولاً صحبت درباره ی آن وضع را بدتر می کند.
39همه چیز ریو من بیش از دیگران اثر می گذارد.
40معمولاً صرف نظر از حرف دیگران کاری را می کنم که فکر می کنم درست است.
41اگر دوستانم فضایی را که نیاز دارم به من بدهند روابط ما بهتر خواهد شد.
42غالباً در شرایط استرس، تعادل خود را حفظ می کنم.
43گاهی بعد از بحث با دوستانم می خواهم استفراغ کنم.
44احساس می کنم مهم است قبل از تصمیم گرفتن، عقاید والدینم را بشنوم.
45نگران بیمارشدن ، صدمه دیدن یا آشفته شدن نزدیکان خود هستم.

نمره گذاری

برای نمره گذاری این پرسشنامه لازم است حاصل جمع نمرات خود را در همه ی سوالات به دست بیاورید و سپس مقدار حاصل را بر تعداد کل سؤالات یعنی 45، تقسیم کنید. به این ترتیب گستره ی نمرات این پرسشنامه عبارتند از: هرگز = 1، خیلی کم = 2، کم = 3، برخی اوقات = 4، بیشتر اوقات = 5 و همیشه = 6.

تفسیر نتایج

با توجه به گستره ی نمرات پرسشنامه، تفسیر نتایج آن کار دشواری نخواهد بود.

طبیعی است هر چه نمره بالاتر باشد نشان دهنده ی تمایز یافتگی بالاتر، و هر چه پایین تر باشد، نشان دهنده ی تمایز یافتگی کمتر است.

 

بیشتر بخوانید: نان بهتر است یا برنج؟

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 1 =

مشاهده بیشتر