سبک زندگی مناسب برای مردان بالای 50 سال مردان بالای 50 سال می توانند مانند مردان جوان سالم، متناسب و فعال باشند. ممکن است کمی تلاش بیشتر طول بکشد، اما درست غذا خوردن، ورزش منظم ادامه مطلب

14 قدم برای یک سبک زندگی سالم در این پست از مجله اینترنتی جیران به بررسی 14 قدم برای یک سبک زندگی سالم می پردازیم. این یک افسانه رایج است که می گوید: تناسب اندام ادامه مطلب