درمان افسردگی با طب سنتی
ممکن است به علت غم از دست دادن عزیزی، گرفتاری فردی مثل طلاق یا بیکاری، از دست دادن اعتماد به نفس و علل جسمانی باشد.
برای درمان افسردگی با بخش سلامت از سایت تفریحی جیران همراه باشید.
درمان خوراکی
کاهو
چای سبز
زعفران
عسل
قهوه
رب انار
خورشت آلو اسفناج
مربای به
مربای گل محمدی
شربت زرشک
آب کنگر به طور مداوم
گوشت بوقلمون
بادام زمینی
بیشتر بخوانید: راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
پسته
تخم کدو
موز
شکلات
مطلب مرتبط: خواص چای سبز
درمان گیاهی
- دم کرده ی 20 تا 30 گرم اسطوخودوس در یک فنجان آبجوش مفید است.
2. دم کرده ی گل گاوزبان،سنبل الطیب، لیمو عمانی و نبات،نشاط آور و آرام بخش است.
درمان با عرقیات
روزانه 1 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید:
عرق بابونه
عرق بیدمشک
عرق بادرنجبویه
عرق بهارنارنج
درمان با آبمیوه جات
آب آلوبخارا و آب انگور با پسته ی خام
موارد پرهیز
باقلا
آش شولی
روغن آفتابگردان
نظرات کاربران