پوره مرغ و هویج و سیب – غذای زیر یک ساله ها
با آموزش پوره مرغ و هویج و سیب – غذای زیر یک ساله ها از بخش آشپزی سایت تفریحی جیران همراه باشید.
درست کردن پوره با مرغ هزار راه دارد ولی طعم آن با هویج و سیب چیز دیگری است. یعنی اگر مرغ شما حتی ذره ای هم بوی زهم بدهد، با استفاده از سیب و هویج نه تنها هیچ بو و طعم بدی احساس نمی کنید بلکه بسیار لذیذ هم می شود. این پوره برای بچه های 6 تا 9 ماه مناسب است.
موارد پیشنهادی
مواد لازم برای 3 پیمانه
2 قاشق سوپخوری روغن زیتون
نصف پیاز کوچک
350 گرم هویج
250 میلی لیتر آب مرغ
1 عدد سینه مرغ (حدود 130 گرم)
1 عدد سیب
طرز تهیه پوره
پیاز را خرد کنید. سیب و هویج را هم پوست بگیرید و خرد کنید. روغن زیتون را در تابه ای بریزید و پیاز خرد شده را در آن کمی تفت دهید.
هویج و آب مرغ را هم به پیاز اضافه کنید. حرارت را کم کنید. در تابه را بگذارید و 10 دقیقه حرارت دهید.
مرغ را خرد کنید و همراه با سیب خرد شده به مواد داخل تابه اضافه کنید. در تابه را دوباره بگذارید و آنقدر حرارت دهید تا تکه های مرغ بپزد.
بعد از این که مخلوط مواد پخت، تابه را از روی اجاق بردارید و کناری بگذارید تا از حرارت بیفتد. سپس مواد را در مخلوط کن بریزید و پوره ای خوشمزه و مقوی تحویل بگیرید. این پوره را می توانید فریز کنید.
بیشتر بخوانید: غذای کمکی کودک شش ماهه
نظرات کاربران