رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب دیابت در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به معرفی رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب دیابت بپردازیم. همانطور که می دانید تغذیه و فعالیت بدنی بخش ادامه مطلب

آشنایی با دیابت و بهترین درمان برای آن در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به بررسی کامل بیماری دیابت بپردازیم. دیابت ، یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر و متابولیک در ادامه مطلب

روشهای طبیعی برای ساخت استخوان های سالم ساختن و داشتن استخوان های سالم بسیار مهم است. در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به روشهای طبیعی برای ساخت استخوان های سالم بپردازیم. مواد ادامه مطلب

نقش میوه ها در یک رژیم دیابتی اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، می دانید توجه به مصرف کربوهیدرات چقدر مهم است. وقتی کربوهیدرات می خورید ، بدن آن را به قند تبدیل می ادامه مطلب

10 روش برای کاهش مصرف قند اکنون که هالووین به پایان رسیده است می توانیم بر روی بهترین روش جلوگیری از قند تمرکز کنیم. مصرف شکر که در 10 سال گذشته از 130 میلیون به ادامه مطلب

نکات مهم پخت فسنجان وقتی تمام آثار و بناهای تاریخی از بین بروند، می توانیم از خورش فسنجان به عنوان یک جاذبه توریستی کمک بگیریم. این خورش باستانی غذای سنتی ایرانی هاست و سند شش ادامه مطلب

کوکوی ماهی شیر – مناسب دیابتی ها اگر دوست دارید یک کوکوی متفاوت و خوشمزه بخورید حتما کوکوی ماهی شیر را امتحان شامی سبک و خوشمزه و البته کمی تند. طرز تهیه کوکوی ماهی شیر ادامه مطلب