علت لرزش دست و نحوه درمان

علت لرزش دست و نحوه درمان

لرزش در دست ها می تواند بدون دلیل یا به عنوان علامت یک بیماری زمینه ای رخ دهد. لرزش دست ها یک علامت تهدید کننده زندگی نیست، اما می تواند بر فعالیت های روزمره تأثیر بگذارد. در بیشتر افراد لرزش خفیفی در دست ها وجود دارد و ممکن است این حالت به ویژه هنگامی که دست ها را مستقیم جلوی بدن می گیرید قابل توجه باشد. شدت لرزش ها زیاد است و شرایط مختلفی می توانند باعث لرزش بیشتری شوند. در این مقاله،  از بخش سلامت سایت تفریحی جیران به بررسی علت لرزش دست و نحوه درمان آنها می پردازیم.

لرزش چیست؟

لرزش یک اختلال حرکتی شایع است. انقباض عضلانی غیرارادی و ریتمیک باعث لرزش می شود. لرزش بیشتر در دست ها دیده می شود، اما ممکن است در بازوها، سر، تارهای صوتی، تنه و پاها نیز وجود داشته باشد.

لرزش می تواند متناوب باشد، هر چند وقت یک بار اتفاق بیفتد یا ثابت باشد. گاهی لرزش به خودی خود ایجاد می شود و بار دیگر نشان دهنده یک مسئله اساسی در سلامتی است.

دستان لرزان ممکن است منجر به مشکل در نوشتن و طراحی شوند. همچنین ممکن است فردی در نگهداری و استفاده از وسایل و ظروف مانند کارد و چنگال با مشکل روبرو شود.

موارد پیشنهادی

• علت PMS  و نحوه تشخیص آن
• تفاوت و تشخیص و علایم بین اختلال شخصیت مرزی و دو قطبی 

بیش از 20 نوع لرزش وجود دارد، اما بیشتر آنها به دو دسته تقسیم می شوند:

لرزش در حالت استراحت: این حالت در هنگام شل شدن ماهیچه ها اتفاق می افتد، مثلاً وقتی دست ها روی لب قرار می گیرند.

لرزش های عملی: اکثر لرزش ها لرزه های عملی هستند. وقتی عضلات منقبض می شوند به دلیل حرکت ارادی اتفاق می افتند.

دلایل لرزش دست چیست؟
مسائل مربوط به مغز معمولاً مسئول لرزش هستند.

در برخی موارد، علت آن ناشناخته است، اما لرزش اغلب ناشی از شرایط عصبی، اختلالات حرکتی یا سایر مشکلات سلامتی است.

شرایط عصبی
برخی از شرایط عصبی که می توانند باعث لرزش دست شوند عبارتند از:

مولتیپل اسکلروزیس (MS): بسیاری از مبتلایان به MS تا حدی دچار لرزش می شوند. این امر اغلب هنگامی ایجاد می شود که بیماری به مناطقی از مسیر سیستم عصبی مرکزی آسیب برساند که حرکت را کنترل می کند.
سکته مغزی: سکته مغزی ایسکمیک زمانی اتفاق می افتد که لخته خون باعث انسداد شریان شود و از رسیدن خون به مغز جلوگیری کند. این می تواند باعث آسیب پایدار به مسیرهای عصبی شود و منجر به لرزش شود.
آسیب مغزی ضربه ای: آسیب دیدگی مغزی همچنین می تواند به اعصابی که در هماهنگی حرکت نقش دارند آسیب برساند. لرزش دست ممکن است هنگامی رخ دهد که صدمه ای روی اعصاب خاصی تأثیر بگذارد.
بیماری پارکینسون: بیش از 25 درصد از افراد مبتلا به پارکینسون دارای لرزش مربوط به عمل هستند و همچنین لرزش استراحت شایع تری در یک یا هر دو دست دارند. لرزش معمولاً از یک طرف بدن شروع می شود و ممکن است به طرف دیگر گسترش یابد. لرزش ممکن است در دوره های استرس یا احساسات شدید بارزتر شود.

موارد زیر نمونه ای از اختلالات حرکتی است که می تواند باعث لرزش دست شود:

لرزش اساسی: این یکی از شایع ترین اختلالات حرکتی است و علت آن ناشناخته است. این لرزش معمولاً دو طرف بدن را درگیر می کند، اما ممکن است در دست غالب بیشتر دیده شود. وقتی شخص در حال حرکت است و همچنین هنگام ایستادن معمولاً اتفاق می افتد. ژنتیک ممکن است مسئول نیمی از موارد لرزش اساسی باشد.

لرزش دیستونیک: در یک فرد مبتلا به دیستونی، مغز پیام های نادرستی ارسال می کند، در نتیجه عضلات بیش از حد فعال، حالت های غیر طبیعی و حرکات نامطلوب پایدار ایجاد می شود. بزرگسالان جوان و کسانی که در سنین میانسالی هستند به احتمال زیاد دچار لرزش دیستونیک می شوند که می تواند در هر عضله ای رخ دهد.

موارد بهداشتی زیر نیز می تواند باعث لرزش دست شود:

شرایط روانی ، مانند افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه
اختلالات دژنراتیو ارثی ، مانند آتاکسی ارثی یا سندرم X شکننده
سوء مصرف یا ترک الکل
مسمومیت با جیوه
پرکاری تیروئید یا تیروئید پرکار
نارسایی کبد یا کلیه
اضطراب یا وحشت

برخی از داروها همچنین می توانند باعث لرزش دست شوند، مانند:

برخی از داروهای آسم
آمفتامین ها
کافئین
کورتیکواستروئیدها
داروهایی که برای درمان برخی اختلالات روانپزشکی و عصبی استفاده می شود.

چگونه از لرزش دست جلوگیری می کنید؟
اگر یک بیماری زمینه ای، مانند پرکاری تیروئید، مسئول لرزش باشد، معمولاً وقتی فرد تحت درمان قرار می گیرد، بهتر می شود. اگر لرزش یک عارضه جانبی باشد، اغلب با تغییر داروها، لرزش فرد از بین می رود.

علت لرزش دست و نحوه درمان – موارد زیر نیز می تواند کمک کند:

تغییر سبک زندگی
محدود کردن یا اجتناب از موادی که می توانند لرزش ایجاد کنند، مانند کافئین و آمفتامین، می تواند لرزش فرد را کاهش دهد یا از بین ببرد.

فیزیوتراپی
این می تواند ضمن تقویت هماهنگی و تعادل، کنترل، عملکرد و قدرت عضلات را بهبود بخشد. یک متخصص کاردرمانی می تواند به افراد مبتلا به لرزش در ادامه فعالیت های روزمره کمک کند.

فنون روانشناختی
اگر اضطراب یا وحشت مسئول لرزش باشد، ممکن است فرد از تمرین تکنیک های آرام سازی، مانند تمرینات تنفسی بهره مند شود.

گزینه های درمان

بیشتر انواع لرزش قابل درمان نیست و لرزش خفیف معمولاً نیازی به درمان ندارد.

اگر این لرزش بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد، بسیاری از درمان ها در دسترس هستند.

درمان های ضروری لرزش

برای لرزش اساسی، پزشک ممکن است بتا بلاکرهایی مانند پروپرانولول، متوپرولول یا نادولول را برای شما تجویز کند. پزشک همچنین ممکن است داروهای ضد تشنج مانند پریمیدون را توصیه کند.

درمان های بیماری پارکینسون

پزشکان اغلب برای مدیریت موارد پیشرفته داروهای خاص بیماری مانند لوودوپا و کاربیدوپا تجویز می کنند.

درمان های ام اس

مسدود کننده های بتا، داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد تشنج از جمله گزینه های درمانی برای افراد مبتلا به لرزش مرتبط با ام اس است.

لرزش بدون دلیل مشخص

اگر پزشکان نتوانند علت لرزش را تشخیص دهند، ممکن است داروهای آرامبخش تجویز کنند. برخی ممکن است تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس را تجویز کنند، اگرچه این موارد منجر به ضعف انگشتان می شود.

مطلب پیشنهادی: فواید و اسرار تسبیحات حضرت زهرا (س)

درمان های جایگزین
اگر فردی به دارو پاسخ ندهد یا لرزش شدیدی داشته باشد که به طور قابل توجهی بر زندگی او تأثیر بگذارد، پزشک ممکن است مداخلات مانند تحریک عمقی مغز (DBS) را توصیه کند.

DBS به یک پزشک نیاز دارد تا یک مولد کوچک را زیر پوست در قسمت بالای قفسه سینه قرار دهد. این سیگنال های الکتریکی را به الکترودهای کاشته شده در تالاموس، بخشی از مغز که برخی حرکات غیر ارادی را هماهنگ و کنترل می کن ، می فرستد.

پزشکان از DBS برای درمان لرزهای مرتبط با بیماری پارکینسون، لرزش اساسی یا دیستونی استفاده می کنند.

ممکن است با افزایش سن دستها بیشتر لرزند. داروهای خاص، موادی مانند کافئین و اضطراب نیز می توانند لرزش ایجاد کنند.

اگر تکان دادن ادامه یافت یا بدتر شد و مانع فعالیت های روزمره شد، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.