برنامه غذایی مبتلایان به کندی نعوظ
با برنامه غذایی مبتلایان به کندی نعوظ از بخش رژیم تغذیه سایت تفریحی جیران همراه باشید.
- مخلوط عسل و زنجبیل، زعفران پلو همراه با پیازچه
- کباب بره با فلفل تازه و پیازچه
- موز یا شیر موز
- شیر موز و آب هویج
- توت فرنگی
- شیر نارگیل
- میوه بلوط که خوب بو داده شده است.
- شلغم پخته شده در شیر تازه
مور دیگر ناتوانی جنسی مربوط به مردانی است که در آغاز آمیزش جنسی با همسرشان به آنان نعوظ دست می دهد ولی در آمیزش یکباره نعوظ مرد می خوابد و مانع از ادامه دادن آمیزش می شود آنگاه مرد مجبور است که با زحمت یا به کمک همسرش برای خود حالت نعوظ را میسر کند، لازم است که اگر مرد دچار ناتوانی کندی نعوظ است حتماً برای درمان آن بکوشد، تا زندگی مشترک خود را شیرین گرم تر کند باز هم یادآوری می کنم دلایل این کار استمناء ، ضعف اعصاب و اعتیاد و یبوست ناشی از استفاده کردن از مواد مخدر است که منجر به این ناتوانی می شود.
یبوست را با مصرف کردن انجیر و زیتون و پرهیز از پر خوری، بر طرف کنید و ورزش را فراموش نکنید.
خوردن غذاهای زیر هم برای بهبودی بی تأثیر نیست:
شلغم پخته شده در شیر
کله گنجشک با فلفل تازه و پیازچه
خاویار، میگو، همراه با فلفل تازه و پیازچه
توت فرنگی، گلابی، موز
شیر موز، شیر نارگیل، آب هویج
سیرابی، دل، جگر، قلوه همراه با فلفل تازه
در ضمن باید از مصرف مواد زیر جداً خودداری شود:
شیر خشت
رازیانه
کافور
قهوه به میزان فراوان
سیگار زیاد
تریاک و مواد مخدر دیگر
آبجو و مشروبات الکلی
حتماً بخوانید: فواید روحی و جسمی ازدواج
سستی نعوظ به مردانی دست می دهد که حدود پنجاه سال دارند و احتمالاً جزء آن دسته از جوانها بودند که در نوجوانی و آغاز جوانی عادت به استمناء داشتند و اکنوت در میانسالی پیش از پا گذاشتن به پیری، در اثر آن عادت زشت، دچار سستی نعوظ شده اند.
لازم است که به نوجوانان عزیز هشدار دهیم تا از این عادت زشت استمناء دوری و پرهیز کنند تا در هنگام میانسالی دچار ناتوانی جنسی نشوند. زیرا مرد یاید حتی در سن هفتاد سالگی بتواند آمیزش جنسی کند و نیروی جنسی اش را حفظ کند. مردان میانسالی که دچار سستی نعوظ هستند باید برای درمان خود ،دستورهای زیر را بکار ببندند:
- ورزش سبک صبحگاهی
- دوش آبسرد در تابستان و حمام با آب ولرم در زمستان ها.
- پیاده روی آرام به مدت نیم ساعت پس از هر وعده غذا.
- رفع یبوست از خود با خوردن هر وعده غذا با یک قاشق روغن زیتون.خوردن تعدادی انجیر در روز (اگر فصل انجیر تازه نبود می توان از انجیر خشک که در آب خیسانده شده باشد، استفاده کرد)
- در برنامه های غذایی روزانه خود باید دستکم یکی از غذاها و میوه های زیر را بگنجانید:
- آمیخته عسل و زنجبیل، پلو زعفران دار همراه با پیازچه.
- کباب بره نر همراه با چند فلفل تازه.
- کله پاچه، سیرابی، شیردان، دل، جگر، قلوه، همراه با فلفل تازه و پیازچه.
- دمکرده گل گاوزبان
- شیر موز، شیر نارگیل
- توت فرنگی ، انگور
مواد زیر باء را در مردان کم می کنند:
- کافور، شیر خشت
- رازیانه
- قهوه فراوان
- خردل
- سیگار زیاد و مصرف مواد مخدر
- مشروبات الکلی و آبجو.
بیشتر بخوانید: چاق شدن با طب سنتی
نظرات کاربران