ماهی یکی از ارزشمندترین و مغذی‌ترین منابع پروتئین در جهان است که به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3 (Omega-3)، ویتامین D و سایر مواد معدنی ضروری، به عنوان یک غذای فوق‌العاده برای سلامت قلب، ادامه مطلب

افسانه بایگان، نامی است که برای چندین نسل از ایرانیان تداعی‌گر خاطرات ماندگار سینما و تلویزیون است. او نه تنها یکی از پرکارترین و محبوب‌ترین بازیگران زن سینمای ایران در دهه شصت بود، بلکه با ادامه مطلب

اذان، فراتر از یک اعلام ساده، ندایی آسمانی، شعار هویت اسلامی و آغازگر ارتباط بنده با پروردگار است. این کلمات موزون و پرمعنا، که روزانه در پنج نوبت وقت نمازهای یومیه طنین‌انداز می‌شوند، دعوتی مهربانانه ادامه مطلب

طراحی اتاق کودک و نوزاد یکی از هیجان‌انگیزترین بخش‌های آماده‌سازی برای ورود عضو جدید خانواده است. این فضا نه تنها محلی برای خواب و استراحت، بلکه محیطی برای رشد، یادگیری و احساس امنیت کودک است. ادامه مطلب

سریال “شهرزاد” یک درام تاریخی و عاشقانه در شبکه نمایش خانگی ایران است که در سه فصل پخش شد. موضوع توضیحات خلاصه دوره زمانی از سال ۱۳۳۲ (پس از کودتای ۲۸ مرداد) به بعد. شخصیت‌های ادامه مطلب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به دانلود آهنگ جدید راغب به نام پیچک + متن کامل ترانه بپردازیم. دانلود آهنگ “پیچک” از راغب + متن کامل ترانه آهنگ عاشقانه و دلنشین ادامه مطلب

احمد مهران فر (Ahmad Mehranfar) یکی از برجسته‌ترین بازیگران سینما، تئاتر و تلویزیون ایران است که با استعداد کم‌نظیر خود در ایفای نقش‌های کمدی و جدی، جایگاه ویژه‌ای در قلب مخاطبان پیدا کرده است. نام ادامه مطلب

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم گلچین بهترین آهنگ آذری شاد، غمگین و مجلسی (جدید و قدیمی) + دانلود رایگان را خدمت شما عزیزان ارائه کنیم. موسیقی آذری (یا موسیقی آذربایجانی) یکی ادامه مطلب

 شیفت‌های کاری در تهران معمولاً با برنامه‌های فشرده، جلسات پشت‌سرهم و رفت‌وآمدهای طولانی همراه است. در چنین شرایطی، ناهار کاری فرصتی است برای تجدید انرژی، ایجاد تمرکز دوباره و حتی تقویت ارتباطات کاری. به همین ادامه مطلب

در دنیای پیچیده و ظریف پوشاک مردانه، جزئیات کوچک هستند که تفاوت‌های بزرگ را رقم می‌زنند. یک پیراهن ساده، تنها با تغییر در نوع یقه، جنس پارچه یا مهم‌تر از همه، طراحی آستین و سرآستین، ادامه مطلب