اسیدهای چرب امگا ۳ گروهی از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که برای تعدادی از عملکردهای بدن مهم هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ EPA و DHA در غذاهای دریایی مانند ماهی های چرب (مانند ماهی ادامه مطلب

ارتفاع میز تحریر چقدر باید باشد؟ به میزهایی که برای انجام کارهایی مانند نوشتن، مطالعه، کار با کامپیوتر و سایر فعالیت‌های اداری یا تحصیلی طراحی شده‌اند، میز تحریر گفته می‌شود. میز تحریر معمولاً دارای سطحی ادامه مطلب