تاثیر ورزش بر سلامت عمومی در این پست از مجله ورزشی جیران قصد داریم به بررسی تاثیر ورزش بر سلامت عمومی بپردازیم. ورزش بر زندگی روزمره و سلامت افراد تأثیر بسزایی دارد. آنها نه تنها ادامه مطلب

10 حرکت ورزشی با توپ پیلاتس به یاد دارید که از کودکی بازی با توپ چقدر سرگرم کننده بود؟ یک حوزه ساده منبع بی پایان الهام و فعالیت بود و هنوز هم هست استفاده از ادامه مطلب

درمان آرتروز با ورزش این دسته از درمان بر روی آمادگی جسمانی عمومی و همچنین فعالیتهای خاص برای تقویت عضلات اطراف مفاصل آرتروز و افزایش تحرک مفصل متمرکز است و از مفاصل آسیب دیده برای ادامه مطلب

ورزش های مناسب و مضر کمردرد ورزش هایی که برای برطرف کردن کمردرد مناسب هستند می تواند عضلات کمر، معده و پا را تقویت کند. ورزش ها با حمایت از ستون فقرات شما کمک می ادامه مطلب

افزایش قدرت تمرکز با ورزش در بسیاری از ما، تمرین یکی از موارد اصلی در لیست کارهایی است که همیشه به تعویق افتاده است. با بخش ورزشی سایت تفریحی و سرگرمی جیران همراه باشید تا با روش ادامه مطلب

ورزش درمانی برای برطرف کردن سندرم خستگی انستیتوی ملی تعالی بهداشت و مراقبت (نیس) دیگر یک تکنیک ورزشی بحث برانگیز که برای مدیریت سندرم خستگی مزمن استفاده می شود ، توصیه نمی شود. تصمیم برای ادامه مطلب

چهار شباهت بین ورزش و تجارت چهار شباهت بین ورزش و تجارت را از بخش ورزشی سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. هفته گذشته ، تیم فوتبال زنان ایالات متحده با پیروزی 5-2 جام جهانی مقابل ژاپن را به ادامه مطلب

جلوگیری از سرطان با کاهش وزن هیچ رازی نیست که کاهش وزن می تواند به بهبود نگرانی های سلامتی مانند کاهش خطر حمله قلبی ، بهبود متابولیسم ، کاهش فشار خون و موارد دیگر کمک ادامه مطلب

محبوب ترین ورزش های دانشگاهی ورزش دانشگاهی یکی از جنبه های مهم زندگی دانش آموزان است، چه در آن شرکت کنید و چه به سادگی در جایگاه ها بایستید و دوستان خود را تشویق کنید. ادامه مطلب

ورزش و عوامل مؤثر بر اشتها علاوه بر افزایش در هزینه های انرژی و اکسیداسیون چربی، شواهد مقطعی نشان می دهد که ورزش ممکن است از طریق تغییر در میزان مصرف انرژی بر تعادل انرژی ادامه مطلب