در میان گیاهان، اسفناج اغلب به عنوان دارای مقدار نسبتاً بالایی آهن در مقایسه با سایر سبزیجات ذکر شده است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که آهن موجود در غذاهای گیاهی ادامه مطلب

کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می تواند به کوچک شدن مغز کمک کند. ویتامین B۱۲ برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و برای تولید میلین، غلاف محافظ اطراف اعصاب ضروری است. هنگامی که کمبود ویتامین B۱۲ ادامه مطلب

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم به سوال بسیاری از کاربران خود که پرسیده بودند ، ورزش‌های مفید برای کاهش روند پیری چیست؟ پاسخ خواهیم داد و د رادامه به معرفی ورزش‌های ادامه مطلب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به آموزش اینکه چگونه با کودک لجباز خود رفتار کنیم ، بپردازیم. اولین آموزش به شما والدین گرامی این است که اصلا با کودکتون لجبازی نکنید. ادامه مطلب

در پست همه چیز درباره هوش مصنوعی AI از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی کامل مفاهیم هوش مصنوعی بپردازیم. هوش مصنوعی چیست؟ هوش مصنوعی (AI) به شبیه سازی هوش انسانی در ماشین هایی ادامه مطلب

اتریوم یک سیستم بلاک چین غیرمتمرکز و منبع باز است که دارای عملکرد قرارداد هوشمند است. اتریوم که توسط Vitalik Buterin در سال ۲۰۱۵ ایجاد شد، به توسعه دهندگان اجازه می دهد تا برنامه های ادامه مطلب

عبدالله بن الحسین (به عربی: عَبْد ٱللَّٰه ٱبْن ٱلْحُسَیْن)، همچنین معروف به علی الاصغر (به عربی: عَلِیّ ٱلْأَصْغَر)، کوچکترین فرزند حسین بن علی، جوانترین بن علی بن علی بن علی بن علی، جوانترین بن الحسین ادامه مطلب

لی مین هو بازیگر و خواننده اهل کره جنوبی است که در ۲۲ ژوئن ۱۹۸۷ در سئول کره جنوبی متولد شد. او با بازی در درام های مختلف تلویزیونی شهرت بین المللی به دست آورد ادامه مطلب

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم به معرفی بهترین ورزشهای صبحگاهی برای لاغری بپردازیم. تمرینات صبحگاهی که برای کاهش وزن موثر هستند معمولاً شامل ترکیبی از تمرینات قلبی عروقی (هوازی) و تمرینات ادامه مطلب

در این پست از سایت تفریحی جیران با دانلود رایگان فیلم Sight 2023 نگاه با زیرنویس در خدمت شما عزیزان هستیم. sight یک فیلم درام زندگی‌نامه‌ای آمریکایی محصول سال ۲۰۲۴ به کارگردانی اندرو هایت، نویسندگی ادامه مطلب

ما در دوران بسیار پر استرسی زندگی می کنیم که به طرق مختلف بر همه ما تأثیر می گذارد. مهم است که به خاطر داشته باشید که کودکان با تقلید از بزرگسالان اطراف خود یاد ادامه مطلب

عشاق سینما همواره در جستجوی فیلم‌هایی هستند که بتوانند لحظات سرگرم‌کننده، هیجان‌انگیز و تامل‌برانگیزی را برایشان رقم بزنند. سال 2024 نیز مانند سال‌های گذشته، شاهد اکران فیلم‌های در ژانرهای مختلف خواهد بود. در این مقاله، قصد داریم به معرفی برخی از بهترین فیلم‌های خارجی 2024 در ژانرهای مختلف بپردازیم و برای دانلود فیلم خارجی جدید منابعی را به شما معرفی می‌کنیم تا شما بتوانید با توجه به سلیقه خود، فیلم مورد نظرتان را انتخاب و از تماشای آن لذت ببرید.

آب مروارید کدر شدن عدسی چشم شما است که به طور معمول شفاف است. اکثر آب مرواریدها در طول زمان به کندی ایجاد می شوند و علائمی مانند تاری دید را ایجاد می کنند. آب ادامه مطلب

حادیثه آچیک‌گوز به ترکی Hadise Açıkgöz، که به نام Hadise شناخته می شود، یک خواننده، ترانه سرا، رقصنده و شخصیت تلویزیونی بلژیکی الاصل است. او در ۲۲ اکتبر ۱۹۸۵ در مول بلژیک به دنیا آمد. ادامه مطلب