تست استرس آنلاین
میزان استرس خود را بسنجید
به هر سؤال بر اساس وضعیت خود در روزها و هفتههای اخیر پاسخ دهید. این آزمون صرفاً یک ابزار خودارزیابی است و تشخیص پزشکی محسوب نمیشود.
پیشرفت آزمون
1 از 20
نتیجه تست
0از 80
این تست برای خودارزیابی عمومی طراحی شده است و جایگزین تشخیص، مشاوره یا درمان تخصصی نیست. اگر استرس شدید یا مداوم است و بر زندگی روزمره شما اثر گذاشته، با یک متخصص سلامت روان یا پزشک مشورت کنید.