کنترل خشم با ورزش

کنترل خشم با ورزش هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مثل هر احساس دیگری طبیعی است اما وقتی کنترل آن از دست ادامه مطلب

راههای مقابله با استرس کاری

راههای مقابله با استرس کاری با راههای مقابله با استرس کاری از بخش دانستنی های سایت تفریحی جیران همراه ما باشید. استفاده از رایانه و یا ارسال برخی از ایمیل‌های خود را به پایان برسانید. ادامه مطلب

راهکارهای کاهش اضطراب با ورزش

راهکارهای کاهش اضطراب با ورزش با راهکارهای کاهش اضطراب با ورزش از بخش ورزشی سایت تفریحی جیران همراه باشید. اکثر مردم در برخی از لحظات زندگی خود اضطراب را تجربه می‌کنند. این تمرینات ممکن است به شما کمک ادامه مطلب

خاصیت دارویی سنبل الطیب

خاصیت دارویی سنبل الطیب با خاصیت دارویی سنبل الطیب از بخش گیاهان سایت تفریحی جیران همراه باشید.  طبع: گرم و خشک بی خوابی ها و اختلالات اعصاب قلب بهبود می بخشد و در کاهش خطر سکته قلبی و فشار ادامه مطلب

مفهوم هراس اجتماعی

مفهوم هراس اجتماعی با مفهوم هراس اجتماعی از بخش خانواده سایت تفریحی جیران همراه باشید. آیا من مبتلا به هراس اجتماعی هستم؟ همان طور که از نام آن پیداست هراس اجتماعی ترس از موقعیت های اجتماعی را شامل می ادامه مطلب